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母乳喂养时胸部一大一小怎么办_美食杰家常菜谱大全

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母乳喂养时胸部一大一小怎么办

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在哺乳期进行母乳喂养时,一些妈咪习惯用某一侧方向怀抱宝宝进行授乳,这样容易造成两侧乳房授乳次数不均等。在断奶后,次数多的一侧乳房较对侧更容易发生萎缩、退化而变小,因此出现母乳胸一大一小的现象。

由母乳喂养引起的胸一大一小一般不会产生不适感,对妈咪的也不造成影响,妈咪在日常生活中可对较小一侧乳房做胸肌锻炼、按摩等恢复方法,以实现两侧乳房大小均衡。

值得注意的是,如果以往两侧乳房大小大致一样,而只是新近出什么是癫娴病发作的原因现了大小不一的情况,如一侧乳房增大、皮肤颜色改变或皮肤出现小凹陷、一侧乳头回缩或抬高,偶尔还出现疼痛、瘙痒感、乳头出水等症状时,应重视起来,这可能是由于母乳喂养而出现乳房进步。这种情况应立即去医院,进行相关检查,尽早发现可能的病变。

母乳喂养时胸部一大一小怎么办

母乳喂养胸一大一小虽然给妈咪的生活不会带来太大的影响,但可影响到乳房的外形美和女性线条美,甚至有些妈咪两侧乳房严重不对称,乳房皱褶处不易清洁而发生糜烂或患湿疹,因此对乳房有必要进行精心的护理。

1、改进哺乳方式。有些妈咪在哺乳期间、未断奶之前就出现两边乳房一癫痫病有危害吗?大一小的情况,此时妈咪要注意采取正确的喂奶方法,两侧胸部要交替喂奶。当宝宝喝完一侧乳房时,妈咪要把另外一侧乳房用吸奶器吸空,这样有助于保持两侧乳房大小对称。同时不要让宝宝牵拉奶头,这样能防止由哺乳期乳腺炎而引起两侧胸部一大一校

2、按摩乳房。经常按摩较小一侧的乳房,可促进乳房局部的血液循环,增加乳房的营养供和雌激素的分泌,实现两侧乳房大小均一。妈咪可在每晚临睡、起床前按摩乳房。主要做法是:将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在较小一侧乳房上,以乳头为中心,由乳房外缘向内侧做顺时针划圈,每次做10次。此外,还可以通过以下按摩该改变乳房大小:

(1)直推乳房。用手掌面在较小侧沈阳看癫痫病的专科乳房珊乜(锁骨下方)着力,将乳房脂肪均匀、柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,每天可做20~50次。

(2)侧推乳房。用手的掌根和掌面自胸当中部着力,横向推按较小一侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织推回,可反复20~50次。

3、热敷+按摩乳房。妈咪在每晚临睡前,可用热毛巾敷较小一侧乳房3~5分钟,敷完后用手掌部按摩乳房皮肤,从左到右,按摩20~50次,能收到更理想的效果。

4、沐浴时用莲蓬头冲乳房。用热水刺激乳房能起到提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环的作用。沐浴时,妈咪可用莲蓬头冲较小一侧乳房,最好进行冷热交替喷洒,这样更能提高商丘癫痫病医院那家好刺激乳房的作用。

5、体育锻炼。一般来说,体育锻炼都能起到良好的丰胸效果,主要是通过锻炼胸部肌肉,使胸大肌兴旺,挺进乳房饱满。日常生活中要注意站立和行走姿势,常常保持挺胸收腹,以利乳房发育。在做体育锻炼中,可增加较小一侧乳房的运动量。如果妈咪选择通过运动来均衡乳房大小,一定要注意长期坚持,持之以恒效果才明显。

除上述方法外,妈咪在日常生活总也可多吃雌激素含量高的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等,也能起到让乳房匀称的效果。如果妈咪是由于疾病因素引起的胸一大一小,就不用擅自锻炼,最好咨询医生的意见后再做乳房大小调整。

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