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关于调理脾虚的中医饮食法

时间:2018-10-18 来源:美食杰家常菜谱大全
 

  中医养生专家认为,现代人的生活节奏快、工作压力大,这很容易会出现脾虚困扰。脾虚,对人体健康的损害会非常大。那么,我们该如何调理脾虚问题呢?接下来,介绍一些中医饮食方,来改善你的脾虚。

  一、红枣益脾糕

  食材:红枣30克、白术10克,干姜1克,鸡内金10克,面粉500克

 治疗儿童羊癫疯有什么方法trong> 做法:

  1.红枣30克清洗干净,去核后备用;干姜等药材也一块清洗干净,备用;

  2.将这些食材都放入锅中煮熬取汁,然后再将熬制好的汁与面粉500克及适量的糖制成糕,经常食用即可。

  红枣益脾糕具有很好的养胃补脾功效,尤其是对一些胃呆纳减、大便溏薄等症状的患者更加的适合食用。因此在平时生活中有脾虚症状的患者,不妨多吃些红枣益脾糕。

 天津羊羔疯要怎么治疗ng> 二、八仙糕

  食材:黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克

  做法:

  1.山楂清洗干净,去核后备用;陈皮、白术等药材一块清洗干净,备用;

  2.把所有准备好的材料一块煎煮取汁,然后再与适量的粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕,直接食用即可。

  八仙糕中含有八种不同的食材以及中药材出现抽搐,眼睛眨不停,等症状,是不是患上了癫痫病?,食用后具有很好的补益脾胃的功效,尤其是对于一些经常出现有脾虚泄泻、食欲不振的患者而言更加的适合。

  三、麻仁玉米糕

  食材:火麻仁、芝麻各30克,玉米粉、红糖适量

  做法:

  1.芝麻清洗干净,备用;火麻仁研末,备用;

  2.准备好的火麻仁以及芝麻一块放入玉米粉拌匀,然后放入适量的红景德镇哪个医院看癫痫糖,用水和面做成糕即可直接食用。

  麻仁玉米糕同样具有很好的养胃作用,尤其是对于脾虚的患者而言更具有很好的调理功效。尤其是对于一些脾虚名血亏损引起的便秘患者更具有缓解,以及治疗便秘的功效。

  上文介绍的食品,不仅美味好吃,它们还有治病的作用。如果你有脾虚的问题,那这些食物你可以经常吃一些。中医认为,是调理身体。保健体质的良方。只要你饮食得当,就能防病治病了。

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