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苹果,女性肥胖防癌的好帮手_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12 来源:美食杰家常菜谱大全
 

理由五:多吃苹果能预防骨质疏松

苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现,硼可以大幅度增加血液咸宁癫痫频繁发作如何治疗中雌激素和其他化合物的浓度,这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为,停经妇女如果每天能够摄取3克硼,那么她们的钙质流失率就可以减少4山西癫痫病研究院6%,绝经期妇女多吃苹果,有利于钙的吸收和利用,防治骨质疏松。

理由六:苹果能中和人体酸性物质

许昌治癫痫病医院哪家最好70%的疾病发生在酸性体质的女性身上,而苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体柳州青少年癫痫病治疗方法有哪些内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。

(责任编辑:zxwq)

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