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多彩豆腐的做法_怎么做多彩豆腐_如何做多彩豆腐

时间:2019-06-20 来源:美食杰家常菜谱大全
 

怎么做多彩好吃?需要哪些食材?家常美食网【依然美食】老师提供多彩豆腐的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的多彩豆腐。

分类:热菜,,儿童,春季食谱,晚餐

使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅

口味:咸鲜,工艺:煮,耗时:十分钟,难度:普通

许多宝爸宝妈肯定都和我一样,为宝宝不吃蔬菜而烦恼吧。孩子不吃蔬菜那可不是一件小事啊,都知阳泉治疗小儿癫痫病多少钱

不吃蔬菜会缺少维生素,植物性纤维.如果,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小会导致肠肌蠕动减弱,发生便秘 。蔬菜中含有维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长、发育是不利的。不吃蔬菜影响免疫力。想到这么多的利害关系我有点不寒而栗,都是我不会放任他们不吃蔬菜的。我会把颜色艳丽的蔬菜搭配好,制作出多彩的菜肴吸引他们的注意力。有了视觉上的冲击就成功的吸引他们了,如果这时候阻止他们“享用”他们会抓狂的。这道菜里不仅营养丰富还色彩诱人,对于挑食的孩子含有诱惑力的。

主料:哪家医院治癫痫治的好北豆腐300克,生姜1小块,大蒜1瓣,100克,150克,1截

辅料:调和油适量,味精适适量,盐巴适量,白糖少许

一、.材料:北豆腐300克 胡萝卜1截 玉米150克 豌豆100克 生姜1小块 大蒜1瓣 调料:调和油适量 盐巴适量 味精适量 白糖少许

二、.把材料类洗净,豆腐切条胡萝卜切丁。生姜大蒜分别切好备用。

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三、.北豆腐焯水备用。

四、.锅子烧热倒入调和油,爆香生姜大蒜。

五、.倒入蔬菜类大火翻炒7成熟。

六、.倒入适量的盐巴味精和少许的白糖翻炒融化。

七、.最后下入北豆腐翻炒5下。<专业癫痫病医院/p>

八、.如果喜欢汤汁的就下入一点点汤汁烧2分钟即可。

依然叨叨

比较适合炒菜用的就是北豆腐,好多亲没有分北豆腐和南豆腐。依然来分享一下他们的区别吧。南豆腐色泽白,非常嫩。而北豆腐相对发黄,比较老。南豆腐,水分多也比较嫩,不适合炒菜,但可以用来做汤。提前放入调料味道就会容易入味,但是不要久煮。豆类一定要煮熟,不然容易发生中毒现象哦

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