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梅干焖淡菜做法图片,梅干菜烧肉的做法

时间:2019-07-13 来源:美食杰家常菜谱大全
 

淡菜蛋白质含量极高,其营养价值甚至超过海参,有海中鸡蛋的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸,能促进机体发育,保养皮肤,还有降低胆固醇的作用。中医认为淡菜补肝肾、益精血,可治疗各种虚劳之症。羊肉忌梅干菜同食生心闷

材料 梅干菜1卷,淡菜4两,蒜末1大匙,辣椒末北京哪家医院治羊羔疯1/2大匙,酱油2大匙,糖1/2大匙,香油1/2大匙,酒1大匙,水1又1/2杯
做法 1.)将梅干菜打开洗�艉螅�浸泡一下再洗净,预防有沙子残留,再切寸段备用。
2.)淡菜在烹调前先用水洗净,再用少量温水浸泡,使其软化后再捞起备用。
3.)先将锅子预热后,加入约3大匙的沙拉油,先放治疗癫痫有哪些好的方法入蒜末、辣椒爆香,依序再放入淡菜、梅干菜翻炒均匀,最后再加入全部调味料,先煮沸后改小火焖煮,至汤汁收干约留1/2杯即完成,盛入盘中后即可食用。
 

一般含碘量高的食物多是海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;海带含碘量最高,新鲜海带中达哈尔滨哪个医院专治癫痫到微/公斤以上;其次为海鱼及海贝类(微/公斤左右)。陆地食品,则以蛋、奶含碘量最高(~微/公斤),其次为肉类,淡水鱼的含碘量接近或略低于肉类,植物的含碘量是最低的。梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。患上癫痫病的原因有哪些p>

干粮、干货:干粮、干货最喜欢干燥通风的地方,在这样的环境中,一般不会变质。有些海味如干鱼、干虾、干贝、淡菜等,在存放期间很容易受温度、湿度的影响而霉变。可剥些大蒜放在罐子下面,将盖子盖紧,可贮存较长时间。中碱性食品:大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、等。

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