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泰国红咖哩牛肉的家常做法,土豆烧牛肉盖饭

时间:2019-07-14 来源:美食杰家常菜谱大全
 

钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:盎司瘦里脊就可产生一流的蛋白质。炖牛肉时,缝一个纱布袋,将够泡一壶茶水的茶味放入纱布袋里,捆好口,把它放入锅内和牛肉一起炖,牛肉熟得快,又不变味;如果先在牛肉上撒一点芥末,烧起来熟得快且透,但烧之前要在凉水里仔细洗好;如果搓上芥末后放几个小时再焖,烧出来的牛肉有一股辛香味道;有膻味的肉类,炖煮时佐以姜丝、葱段或蒜头,则异味可除;如炖羊肉时,加进一些姜块和柠檬片宁夏哪家医院治疗方法好,味道更好;放上几粒绿豆,就可免去膻味;烧牛肉、羊肉、肥肉时,放几枚红枣进去,烂得特别快;牛肉经用木槌或刀背拍打,烧时往水里再加进汤匙食醋,就熟得快多了;切牛肉要向肉纹横切;烹时用油要多,火力要旺,短时间内起碟,牛肉的质和味才香嫩可口。

材料 约3 LB牛肉,逆纹切片,这次用了tri-tip beef roast
1/2 cup 红咖哩酱,
椰奶2罐 4cup,白乳和清汁分开放,可留一勺白乳最后浇在成品上
椰糖4大勺治癫痫病要多少钱> 鱼露4大勺
日本绿南瓜1个,约3 LB,切块去囊但不要去皮
1个甜洋葱切碎,(有红葱头就更地道了)
1头大蒜,切碎
6-7个辣椒 jalapeno,切段(有泰红小辣椒,bird’s eye chili就更地道了)
3支香茅 lemon grass,切段
柠檬叶10片 切丝(kaffir lime leaves),留几片最后放
九层塔 Thai basil 1把
做法 1、热锅放椰奶白乳部分(cream)、咖哩酱,炒出油。<癫痫有哪些诱发因素呢br> 2、加香茅、大蒜、辣椒、柠檬叶和洋葱炒香。
3、加牛肉炒断生,放椰奶清汁烧开,略煮一下。
4、加绿南瓜,煮软后,加椰塘、鱼露,拌入九层塔和一部分的柠檬叶丝、一勺椰奶白乳浇在成品上就好了。
 

:取牛肉片适量放入料理机中,打磨成细腻的牛肉泥;face=verdana>锅置小火上,放入植物油,烧至五成热时,放入辣椒粉炒香,再加入鲜汤、阿香婆牛肉酱、十三香、精盐、味精、鸡精、生抽、红油,调成辣汁,盛入味碟中。

<银川哪个医院看癫痫好p>鸡脯肉两块猪肉、牛肉各少量粟米、胡萝卜、香葱少量豆腐衣大张适量盐、料酒大多数女性到了冬天,往往是通过多穿衣服来御寒保暖,事实上,要想让身体增加热能,合理的饮食,能有效的增强能量营养素的代谢,提升女性身体热能。女性在冬季要注意多吃一些富含蛋白质、脂肪和碳水化合物这些能产热的食物,如多吃一些鱼肉、奶类、鸡蛋及甜食,多吃一些羊肉、狗肉、桂圆、、核桃、小米等温热的食物,多吃羊肉、牛肉、鸭肉、乌龟肉等具有补气生血功效的肉类,少吃螃蟹、香蕉、、梨、、、冰糖等凉性或寒性的食物。

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