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蒸米饭的做法大全,微波炉蒸米饭

时间:2019-07-26 来源:美食杰家常菜谱大全
 

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍蒸米饭做法的全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的蒸米饭了吧,小编推荐的是几款简单的做法大家如果喜欢的话就干净动手试试吧。米饭是市民经常食用的主食,米饭大致有蒸、焖、捞种烹制方法。实验证实,捞饭中维生素和矿物质的含量只相当内江治疗癫痫病专业医院于蒸米饭的%,甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭,大米中的营养保存较好。

根据米的多少取0.5-1克茶叶,用500-1000毫升开水泡5分钟,然后滤去茶叶渣。将过滤的茶水倒入淘好的大米中,按常规入锅焖制即可。用茶水蒸米饭,可使饭色、香、味、营养俱佳,并有得了癫痫病药物治疗效果如何去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。含钙丰富的食物是乳类,它所含的钙最容易被人体吸收,为了让不爱喝奶的孩子补充奶及制品,可用牛奶蒸鸡蛋羹,用牛奶蒸米饭,吃酸奶,用牛奶和面做点心等方法补充。鲜虾、虾皮、豆类等都含钙较多,不过,这类食物在烹调过程中应尽量避免和草酸多的食物搭配混合制作,外伤性癫痫病怎么治疗效果好可以将草酸多的食物先用开水焯一下,过凉水捞出,挤干水,再与豆类、虾类混合烹调食用,这样就不会损失或影响虾类、豆类钙的吸收利用了。

羊肉猪蹄膏:羊肉,猪蹄只,调料适量。羊肉翻炒,蒸米醋去尽膻味,与猪蹄焖熟。时时服食。功能补虚温中,通乳。适用于产后乳汁不足,腰酸及小治疗癫痫病医院效果怎么样腹冷痛、产后虚寒贫血等症。羊肉虾羹:羊肉-,大蒜-,虾米。先煮虾米、后下,至肉熟。饮汤食虾与肉。功能温补肾阳。适用于肾虚阳弱,阳痿,腰冷痛,畏寒,夜尿多等症状。若在时,按加毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出的米饭并无醋味,相反饭香更浓。

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