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冬天喝什么养颜? 推荐5款排毒养颜果蔬汁

时间:2019-08-12 来源:美食杰家常菜谱大全
 

  果蔬美容是一种很古老的美容术,也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。果蔬汁不仅营养丰富,口感俱佳,某些果蔬汁还具有非常好的排毒养颜功效。既然,果蔬汁如此营养美味,我们在冬季更应该在家自己制作一些饮用。下面,我们就来给您介绍,五款适宜冬季饮用的果蔬汁,让您在家里轻松饮用健康饮料。

  5款排毒养颜果蔬汁

  甜菜根汁

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  甜菜根是当红的减肥食品,最好的食用方法就是制作成蔬果汁。它富含丰富的维生素和纤维素,能有效帮助清肠通便、身体排毒,辅助减肥。

  红色甜菜根适合于胡、西洋芹一起榨汁,只需要用蒸馏水混合所有材料,一同搅打成汁,即可饮用。

  麦草果汁

  麦草含有大量的钾元素,能充分消耗人体热量;同时它的饱腹感很强,能够帮忙抑制食欲。而且,麦草是碱性有机保养精萃,是非常强力的防癌抗癌神草。<癫痫的诊断与治疗/p>

  准备好洗净的小麦草,加上和生一起打汁,滤去草渣就可以喝啦!

  芦荟汁

  芦荟富含天然生理水、矿物质和木质素,是众所周知的排毒美容佳品!同时,它卡路里低、还具有保护肠胃、消毒杀菌、促进血液循环的功效,也是减肥的好食物。

  自制芦荟汁时,要先把芦荟叶子两面的刺和外皮都去掉,用里面的芦荟肉混合蒸馏水榨汁。

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  猕猴汁

  与其他比较,含有人体所需的17中氨基酸和膳食纤维,还含有多种微量元素和维生素,在减肥的同时能保证全面均衡的营养供给。

  猕猴桃中含有蛋白质分解酵素,可以帮助快速分解脂肪,加速新陈代谢,减肥水果NO.1啊有木有。

  将猕猴桃去皮,切小块加水榨汁后,加入一勺调味,喝起来口感极佳!

武汉市哪家医院治癫痫病好>   柠檬汁

  大家都知道,柠檬是富含维C的水果,有非常好的美容功效,多喝柠檬水还能让你减肥哦!

  医学里有说:胃气不和则升降功能失常,该代谢的代谢不掉,便容易造成超重等症状。而柠檬性味酸凉,有“和胃”的功效,所以,你的体重增加是因为脾胃不和,柠檬水就是一个好解药!

  最好提醒下大家,这5款蔬果汁都只能作为减肥的辅食,一定要配合正常健康的饮食来调节体重。年底不少白领会遇到加班,晚上容易饿肚子或晚食,这都是不健康的饮食习惯,不但不利于减肥更有损身体健康!

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