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美味川式烧鲶鱼 老人孩子宜常食_饮食

时间:2019-10-30 来源:美食杰家常菜谱大全
 

  生活中有许多人很喜欢吃鲶鱼,因为鲶鱼含有丰富的蛋白质等营养元素,具有滋阴养血、补气开胃等作用,很适合老人和儿童常食。鲶鱼刺少肉厚,肉质鲜美细嫩,适合清蒸、炖煮或红烧。下面,来看看川式烧鲶鱼怎么做。

  川式烧鲶鱼的做法 <贵阳看癫痫专业的医院/p>

  烹制材料(三人份)

  材料:鲶鱼(1块,450克)、大葱(1根)、红尖椒(3只)、姜(3片)、葱(2根)、蒜(3瓣)、清鸡汤(1杯)

  调料:油(4汤匙)、郫县豆瓣酱(1汤匙)、生抽(1汤匙)、白糖(1/2汤匙)、癫痫是很难治疗的疾病,那么开刀能够治疗癫痫病吗?鸡粉(1/3汤匙)、辣椒油(3汤匙)、香醋(2汤匙)、生粉水(1/3杯)

  做法

  1 鲶鱼洗净,切去背鳍;姜切片,蒜拍扁去衣,红椒去蒂,切成圈状。

  2 大葱去根洗净,用刀背拍扁,切成段状;葱白切成段,葱青切成葱癫痫吃什么中成药花。

  3 烧热3汤匙油,放入鲶鱼块略煎一下,煎至鱼肉变白,呈微黄色,盛起待用。

  4 续添1汤匙油烧热,炒香姜葱蒜和大葱,加入1汤匙郫县豆瓣酱、1汤匙生抽、1/2汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉炒匀入味。

  5 注入1杯意识丧失,浑身抽搐,是不是患上了癫痫病?清鸡汤搅匀煮沸,放入鲶鱼块和红椒圈,加盖大火煮沸,改小火续煮15分钟。

  6 将鲶鱼块盛入盘中,汤汁留锅内,加入3汤匙辣椒油和2汤匙香醋调味。

  7 注入1/3杯生粉水勾芡,将汤汁浇在鲶鱼块上,洒上葱花,即可上桌。

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