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餐桌上的美容“良药”_饮食

时间:2019-10-30 来源:美食杰家常菜谱大全
 

  大豆、牛奶、鱼虾、禽兽等富含蛋白质,经常食用可促使皮下脂肪的生成,使皮下组织丰满而富有弹性,以防止信阳癫痫病的治疗方法皮肤松弛而生皱纹;芝麻、胡桃、大枣等食品,富含维生素E,可预防皮肤干燥,减少色素沉着,能使皮肤光华而富有弹性;猪蹄、猪皮东等含有丰南昌癫痫病医院哪好富的大分子胶元蛋白,可使皮肤组织细胞变得柔软湿润;猪肝、羊肾、豆腐、菠菜等含铁质丰富,可防止人体缺铁性贫血引起的面色苍白、萎黄等。内蒙古癫痫病医院怎么选择萝卜、西红柿等蔬菜以及梨、杏、桃、苹果等富含多种维生素和矿物质,对防止皮肤干燥、干裂有良好的作用;豆芽含有丰富的微生物c,具有保持荆门较好的癫痫病医院皮肤弹性,防止皮肤衰老变皱的功效,还含有防止皮肤色素沉着,消除皮肤黑斑、黄斑的微生物E、B等物质。

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