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维生素K对人体的重要性_饮食

时间:2019-10-30 来源:美食杰家常菜谱大全
 

  生物素是秃头一族的救星,不但防止落发及头顶见光颇见功效,还能预防现代人常见的少年白发。它对维护皮肤健康也扮演着重要角色。至于安定神经系统方面的功效至今尚未获得证实,但对忧郁、失眠确有一定助益。

 治疗癫痫病的好办法g> 功效

  防止新生儿出血性疾病;

  预防内出血及痔疮;

  治疗月经过多;

  是形成凝血酶原不可缺少的物质,能促进血液正常的凝固。全国癫痫医院排行榜

  建议每日摄取量

  成人建议摄取量为:65~80μg。

  食物来源

  酸奶酪、深铁岭市癫痫病康复医院电话绿蔬菜、海藻类、植物油、鱼肝油等。

  需要人群

  经常流鼻血的人、有外伤的人需要补充维生素K;

  正在服用抗生素的人应增加维生素K摄入量;周口靠谱的癫痫病治疗医院在哪里

  早产的婴儿一定要增加维生素K。

  缺乏症

  各种凝血障碍、出血症状、小儿慢性肠炎、腹泻都可能与维生素K缺乏有关。

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