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补肾利水益智 盘点黑豆骨头汤的功效肉类

时间:2019-11-15 来源:美食杰家常菜谱大全
 

  黑豆的

  黑豆骨头汤具有丰富的蛋白质,还有碳水化合物,维生素B及胡萝卜素中医治疗癫痫病效果快吗,钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高,黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱。

  黑豆

癫痫病怎么才能治好  食材:黑豆50克,排骨450克,盐适量。

  做法

  1.大黑豆提前用清发(泡6小时以上),排骨洗净。

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  2.将排骨与凉水一起下锅,大火煮开。

  3.开锅后依旧大火,方便撇干净浮沫。

  4.然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲。

  5.加入黑豆,武汉哪家医院手术治疗癫痫较好武火堡5-6小时,最后加盐调味即可。

  黑豆高,功效丰富,是不可多得的汤品。

(责任编辑:姚佳佳)

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