更多精彩
当前位置: 首页 > 草鱼怎么做好吃 > >正文

家常鱼香肉丝怎么做好吃,鱼香肉丝的2种做法[做法大全]-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:美食杰家常菜谱大全
 

关于家常鱼香肉丝怎么做好吃,鱼香肉丝的2种做法的介绍

 

  一、正宗鱼香肉丝的做法介绍

河南癫痫病医院gn: center;"> 

  ,糖15克,醋5克,水半碗,酱油1克,香菇3朵,红椒半个,茭白半个,青椒半个,香菇3朵,胡萝卜、蒜、姜、大葱、生粉、豆瓣酱各适量。里脊肉丝半斤,盐1克

  1、取1个碗,加入半碗水,依次放入盐,糖,醋,生粉及酱油调匀备用。  2、将其他调料切丝或切末。 小儿颠娴的症状 3、里脊肉切丝,加入盐,鸡粉胡椒粉生粉加少许水,腌制10分钟。  4、在锅中放油烧热,加入肉丝滑散,炒至颜色变白,捞出。  5、锅中留底油爆香蒜末及姜末,接着加入豆瓣酱适量炒香。  6、一次放入胡萝卜丝、茭白丝翻炒至变软后,加入香菇、青椒翻炒。  7、加入大葱及肉丝,倒入鱼香汁翻炒均匀即可出锅。

  严重的癫娴病人能活多久>二、鱼香肉丝的营养功效

 

  营养价值

  1、猪里脊肉:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血,具有补肾养血,滋阴润燥的功效混身抽搐是怎么回事

  2、木耳(水发):黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。

  3、竹笋:竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素,具有低脂肪、低糖、竹笋多膳食纤维的特点,本身可吸附大量的油脂来增加味道。

  

推荐阅读

热门阅读