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米豆腐怎么做好吃?米豆腐的做法

时间:2019-12-31 来源:美食杰家常菜谱大全
 

日子中常吃碱性的食物对身体有优点,碱性的食物能坚持血液呈弱碱性,使得血液中的尿酸、乳酸等酸性物质削减,还能避免在血管壁上堆积,有软化血管的效果,是血管和肠道的清洁剂。

日子中常见的碱性食物不少,米豆腐便是其间一种,它西安癫痫病什么医院好是用大米淘洗浸泡后加水熬成米浆制造而成,含有多种维生素,常吃有助于瘦身排毒、美容养颜,价格也实惠,2元1块,一块能做一大盘。

下面哈妹共享一道米豆腐的家常做法给我们,十分合适现在吃,清新开胃,很甘旨。

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配料:

米豆腐一块、黄豆酱1羹匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、水半碗、老抽少量、花生油适量、盐少量、葱花适量

烹饪过程:

1.准备好食材。

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2.米豆腐洗洁净切小块。

3.葱切葱花。

4.热锅下油,放入少量盐晕开在锅底,倒入米豆腐。

5.倒辽宁有几个癫痫医院入水,中火烧开,反过来煮一会。

6.倒入黄豆酱,蚝油,生抽,老抽,翻炒均匀。

7.撒入葱花翻炒均匀即可上锅。

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