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美容养生汤 淮山胡萝卜鲫鱼汤的做法

时间:2019-12-31 来源:美食杰家常菜谱大全
 


在广东、香港,人们特别喜爱喝汤,不仅可以美容还可以养生,尤其是现代人油腻食物吃太多,汤饮可以帮我们清理肠胃。

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淮山胡萝卜鲫鱼汤的做法:

1.将淮山去皮后清洗干净,切成块

2.红萝卜去皮洗干净后切成块

3.将上述材料放入锅里,再放入姜片、蜜枣和瘦肉癫痫病医院哪个最好

4.再放入多一点的水,大火煮

5.同时我们将鱼清洗干净

6.放入油热的锅里,再放入适量盐和姜片爆炒一下

6.放入鲫鱼煎至两面焦石家庄羊羔疯如何才能治疗

7.开武火,倒入适量清水

8.煮开

9.锅里的汤煮好后,将鱼和汤汁倒入锅里

10.继续煮5分钟,撇去浮沫

新生儿癫娴原因是什么>11.转成文火煮90分钟,放入适量盐即可。

贴心提示:

将鱼煎一下是为了让它更牢固更成形,以免直接放入汤锅里会松散,而且汤的滋味也会更浓厚香甜。

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