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紫苏叶的 紫苏叶食用方法蔬菜知识

时间:2020-07-25 来源:美食杰家常菜谱大全
 

不单单是一种观赏类的植物,同时还具有丰富的药用食用价值。紫苏叶的所有成分都能够给身体提供一定的帮助和滋养。今天要给大家介绍的是紫苏叶食用方法,看看紫苏叶的功效与作用。

<北京哪里有癫痫医院strong>一、紫苏叶食用方法——紫苏叶

第一步:将干紫苏叶用水清洗后再放凉晒干,泡开

第二步:将紫苏叶切成小片,装入药袋中乍起封口。

无锡癫痫病应该如何治疗三步:放一锅清水,倒入淘洗过的,烧滚后两分钟再转小火开始煮粥。

第四步:二十分钟后,将裹有干紫苏叶的药袋放入粥中,加入绿豆和莲子,再煮上十分钟,粥的颜色也会由本白变成为暖黄色。

张家口哪能治好癫痫病,治疗方法揭秘第五步:粥煮好后,取出药袋,将冰糖和枸杞子放入粥中,再滚煮几分钟即可关火享用美食了。

二、紫苏叶的功效与作用

如果可以获得新鲜的紫苏叶则是最好,郑州癫痫医院哪家好新鲜的紫苏叶不需要入袋可以直接切碎后放入粥中一同熬煮,或者直接放入粥食用的时候再挑出即可。干紫苏叶较为容易破碎,一旦下锅不容易再挑出,所以最好放入药袋中。紫苏叶可以清热解毒,减脂,夏季食用作为合适。

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