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猪肝菠菜粥粥知识大全

时间:2020-07-25 来源:美食杰家常菜谱大全
 

705的材料在平时我们很容易就可以买到的哦,该粥的材料也是挺便宜的,有兴趣的朋友可以多了解一下。

前几天头总是晕,有点贫血,就想吃点补血的东东,我知道菠菜山西癫痫病公立医院含有丰富的铁,补血比较好,买菜时卖菜的阿姨看到我,说买点猪肝熬粥喝比较好,可想而知当时我有多惨白啊。所以就做了这道猪肝菠菜粥,比较简单,但是对生理期后的女孩子还是很有效果的

主料:,南宁治疗癫痫病比较好的医院有哪些猪肝200-300克,菠菜200-300克,10个,配料:生抽香油

1:猪肝洗净,清水浸泡半小时,然后切小丁

2:姜切丁,放到猪肝里,倒上生抽腌制一下

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3:大米放进电饭煲,粥的档位,水开后把猪肝放进去

4:要起锅时把切好的菠菜和泡好的枸杞放入,适量的盐,滴几滴香油就可以了

1:猪肝要泡下,因为肝是解毒的青海治疗癫痫那家好,所以可能会有些不好的东西,所以我觉得泡一下比较好

2:临起锅前放菠菜,营养不容易流失

3:枸杞有很好的清肝明目的功效,所以多放点也比较好

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