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苦瓜酿肉怎么做好吃,最有效的苦瓜减肥法 - 我爱菜谱网

时间:2020-08-29 来源:美食杰家常菜谱大全
 

将切好的瓜片撒上盐腌渍一会儿,然后炒食,既可减轻苦味,而且苦瓜的风味犹存。针对这种情况,专家建议饮食要清淡,别喝酒,多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜,如苦瓜、芥蓝,以及可以去湿的冬瓜、丝瓜。可以把薏米、赤豆、绿豆熬粥。多喝苦丁茶、莲子心茶。生活要有规律,劳逸结合。注意调理情致。如果有口苦、大便干燥、火气大、易烦躁、易脸红、秀黄赤等问题,可以服用龙胆泻肝。如果没有明显的上述症状,可以服用四妙丸、支柏地黄。

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菜谱简介 四川风味菜,成菜整齐,瓜翠肉红,微带苦味,有清心明目之效. 材料 主料:苦瓜750克,去皮猪肉300克,
辅料:鸡蛋1个,熟猪油1000克,冬菇,虾,蒜瓣,
调料:精盐,酱油,味精,湿淀粉
做法 (1)苦瓜切成4厘米段去瓤,冷水煮熟后去水.
(2)猪肉剁成泥,冬菇,虾切碎,加鸡蛋,面粉,湿