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夏季预防高血压 四种水果效果好调养食疗

时间:2020-09-16 来源:美食杰家常菜谱大全
 

  1、苹果

  含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化,防治动脉硬化和的功用。近年来研究证实,多吃苹果特别有益于嗜癫痫病的治疗方法哪些好盐过多的高血压患者。

  2、西瓜

  西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的作用。常用的方法有:取西瓜翠衣9—12g,草决明9g,煎汤代茶饮,疗效甚好。

  西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。癫痫这种病是不是很难治疗啊?>

  西瓜有天然白虎汤之谓,又名寒瓜,故体质虚寒者不宜多食。

  3、鲜梅

  富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质,高血压头晕失眠,夜难入睡者,可取陈年炖梅3枚,(即乌梅和水微火加温炖制而成)、手术治疗癫痫病有哪些优势加适量开水炖服,有降压,安眠,清热生津作用。

  4、柠檬

  柠檬富含的维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可和治疗高血压等心血管。

  推荐食谱:柠檬马蹄汤杭州哪家治癫痫病>

  材料:新鲜柠檬1个、马蹄(荸荠)5个。

  做法:新鲜柠檬带皮切片、马蹄削皮共同煮汤,每日饮用1次。中老年朋友经常饮用,可以预防高血压。

(责任编辑:陈碧玲)

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