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芝麻酱的营养价值其它

时间:2020-09-17 来源:美食杰家常菜谱大全
 

  芝麻酱是采用优质白芝麻或黑芝麻等加工而成,成品为泥状,有浓郁的炒芝麻香味。它既是调味品,又有其独特的营养价值。可佐餐,可拌凉菜,亦可作为火锅的调味酱汁使用,全国各地均有生产。芝麻酱有黄色和黑色两种,以色正、味纯、无浮油、无杂质者为佳品。

汉中哪能治疗癫痫病  营养成分(100克)

  热量618.00千卡,蛋白质19.20克,脂肪52.70克,碳水化合物22.70克,膳食纤维5.90克,维生素A17.00微克,胡萝卜素100.00微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.22毫克,尼克酸5.8抗癫痫的药物副作用很大吗肯定要用吗0毫克,维生素E35.09毫克,钙1170.00毫克,磷626.00毫克,钠38.50毫克,镁238.00毫克,铁50.30毫克,锌4.01毫克,硒4.86微克,铜0.97毫克,锰1.64毫克,钾342.00毫克。

  营养分析

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  1.芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值。

  2.芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

  3.芝麻酱含铁比猪肝、黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食牡丹江市癫痫病研究院有积极的作用,还能纠正和缺铁性。

  4.芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落。

  5.芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用。

  6.常吃芝麻酱能增加弹性,令肌肤柔嫩。

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