更多精彩
当前位置: 首页 > 海鱼的做法大全 > >正文

日常这10种食物要少吃误区

时间:2020-09-17 来源:美食杰家常菜谱大全
 

   1、葱油饼。

  做张葱油饼,必须治疗癫痫的方法都有哪些掺很多油,再加上要用油煎,油脂往往严重超标。营养师说,1/4张葱油饼就含有500卡热量,相当于1碗饭加2勺油,吃多了很伤身。

  建议:少吃为妙。很多人把葱油饼当主食,这容易导致油脂摄入超标,无锡癫痫早期如何治疗偶尔吃一次没事,但只能是一小片。购买葱油饼要选择油少的,吃的时候多搭配蔬菜,少吃肉类,多。

  2、酱牛肉。

  广州市消费者委员会的调查癫痫病能不能去根?显示,73%的熟肉制品不合格。营养师说,很多熟食店里的酱牛肉、肘花等呈粉红色,颜色非常鲜艳。这主要是因为含有大量亚硝酸盐、胭脂红等色素。

  建议:尽量少吃在外购买的酱牛肉,买的话一定要精心挑癫痫病研究院选。好的酱牛肉切开后,呈现灰褐色、深褐色或酱褐色,用手特别容易撕开,肉质煮烂后容易散开。不好的酱牛肉颜色发红,弹性很大,肉质煮得很烂却不散。不止酱牛肉,其他熟食也要少吃。

推荐阅读

热门阅读