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回南天怎么办?专家教你回南天如何防病健康小常识四季养生

时间:2020-11-12 来源:美食杰家常菜谱大全
 

   今年的“回南天”反反复复。随着天气的回暖,“回南天”又要杀回来了。市疾控中心14日发布健康提醒:注意通风预防呼吸道疾病、皮肤病、老人病,谨防病从口入。

   预防呼吸道疾病:

   保持室内干燥通风

   “回南天”里,湿热的空气导致细菌、病毒极许昌儿童癫痫专科医院在哪易滋生,而害怕潮湿的市民就会紧闭门窗,致空气不流通,大量的细菌、病毒长期停留室内,使得人们极易感染流感、等呼吸道疾病。市疾控中心健康教育专家提醒,预防呼吸道疾病,首先应保持室内干燥及通风。遇到天气放晴时,要及时晾晒被褥,保持衣物及被褥的干爽。

   预防胃肠道疾病:

   尽量减少聚餐次数手术是怎么治疗癫痫病的trong>

   潮湿温暖的环境会让病菌繁殖加快,食物更易腐烂,食用易引起细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等胃肠道疾病。同时,春天空气湿度大,也容易令肠胃功能紊乱,使胃肠道疾病的发病风险进一步增高。因此,市民在方面要严防“病从口入”。少吃或不吃生冷食物、未煮熟的水产品;不吃变质食品、不洁食品;尽量少吃剩饭剩菜,如果要吃,一定要彻底加热煮熟;平时注意个人卫西藏癫痫医院那里好生,尽量减少聚餐的次数。:foodwang.com

   预防皮肤病:

   勤换衣物勤洗澡

   春季最常见的三种皮肤病有湿疹、病毒性感染有带状疱疹、足部真菌感染。这些疾病应以预防为主,勤换衣物,勤洗澡,保持局部皮肤的清洁和干辽宁癫痫病治疗技术燥,尽量不接触过敏源。

   预防中老年人疾病

   春季来临,中老年人易患心脑血管疾病、骨质疏松、老年性抑郁症等疾病。春季日照时间较长,可以多陪老人散步,中老年人也可适当运动来预防上述疾病的发生。由于天气潮湿,地面湿滑,老人要防止跌伤。针对老年抑郁症,子女要经常陪老人聊天或多打电话问候。