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产后抑郁症怎么治疗 3招教你如何科学防治 - 家庭医生在线心理睡眠频道

时间:2021-01-16 来源:美食杰家常菜谱大全
 

长沙市雨花区星城新宇黎雅苑小区一名女子从20楼跳下轻生。据了解,女子租住在3楼,刚为孩子办完满月酒。家属称,女子可能患有症。女性中最为常见的类型,是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后症是产后6周内发生,可持续整个产褥期,有的甚至持续至幼儿上学前。

对于产后有哪些常见的危害呢

一、影响婴儿的生长

如果女性患有这种病会影响到母婴连接,也就是母亲和婴儿之间的情感沟通,宝宝的言语以及行为和母亲的情绪反应性。这种不良的情感障碍会影响孩子的成长。研究表明,母婴连接不良母亲有可能会亲拒绝照管宝宝,因此会伤害到宝宝。抑郁母亲宝宝的阅读能力以及运动技巧会有影响,这样的孩子会提前进入青春期。

二、身体不适

产后抑郁症病人会有身体荆州治疗癫痫病哪家好不适的症状。此病虽然只是精神疾病,但很多患者会出现身体不适的感觉,如食欲减退、心悸以及,还有等。可见,产后抑郁症的危害对女性的伤害还是比较大的。

三、悲观厌世

病情较为严重的患者,还会产生悲观厌世情绪,出现轻声的念头。但还怕孩子将来人照顾,因此可能会产生杀婴的念头和行为。部分抑郁产妇受病的脾气可能会变得暴躁易怒,嫌孩子哭闹而枕头捂孩子,所以产后抑郁症的危害是非常大的。

四、有自杀倾向

此病的患者容易出现自杀倾向,应该及时的进行疏导治疗。据了解,此病的患者会有所增多,许多患者在产前就已经出现了抑郁情绪,严重的患者可能会出现消极甚至自杀倾向,自杀死亡率可达15%到25%。

产后抑郁症该如何科学防治

1、产前

引起睡眠性癫痫的病因都是什么dent:2em;text-align:left;">(1)加强围生期,利用孕妇学校等多种渠道普及有关妊娠、分娩常识,减轻孕妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧心情,完善自我保健。

(2)对有这精神疾患家族史的孕妇,应定期密切观察,避免一切不良刺激,给予更多的关爱、指导。

(3)适量运动。研究证明,分娩前后都进行如饭后散步不强度的有氧运动,会让妈妈们的心理素质会更好,同时也能够增加妈妈跟外界的接触。

2、分娩

(1)在分娩过程中,医护人员要充满爱心和耐心,尤其对产程长,精神压力大的产妇更需要耐心解释分娩过程。并尽量减少无指征的手术,从而降低产后抑郁症的发生。

(2)对于有不良分娩史、死胎、畸形胎儿的产妇,应向她们说明产生的原因,用友善、亲切、温和的语言,给予让他们更多的关心,鼓励他们增加自信心。

沈阳专业的癫痫医院>3、产后

(1)保持充足的睡眠。睡眠不足是引起产后抑郁症的一个因素,所以专家建议妈妈们要争取时间补足睡眠,特别是在宝宝小睡这段时间不要去做其它事情,应该用来睡眠,另外,也可以通过朋友、家人甚至雇请帮手来帮助你达到补充睡眠的目的。

(2)学会发泄情绪。科学证明,妈妈比较平静的话,宝宝会生长得比较好。所以产后妈妈要学会发泄情绪保持平静,深呼吸、冥想、泡澡等方法有助于缓解压力,让你成为一个脾气更好的妈妈,增进亲子关系。

(3)多谈心。产后抑郁很大的一个原因是因为妈妈们自己承受所有的担忧,其实妈妈可以列出你们关于成为父母后最恐惧的三件事,然后跟丈夫或者朋友谈谈,让情绪找到一个出口,而且也能真正解决各种担忧的问题。

(4)接受不完美。许多妈妈认为自己一定不能做得比别的妈妈差,常常因为没有做好所有的事情而感到十分失望,强迫给自己一些不实际的期待。其实,正确的观念应该是成为一个快乐的妈妈,而不是一个完美的妈妈。

河南哪家癫痫医院好,治疗方法揭秘:left;">(5)学会灵活。成为妈妈后,事情多而烦杂,很多是计划外的情况,与其抱怨,倒不如享受这种不可预料性,享受生活的不同挑战。

(责任编辑:梁绮贤 )

文章关键词:

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