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产后第六周饮食:别急于减肥 还要适当增加营养孕妇产妇食谱

时间:2021-03-31 来源:美食杰家常菜谱大全
 

  产后第六周,大部分妈妈的身体恢复得差不多了,能进行正常的活动。由于生产后身体要休养半年左右才能全面复原,加上要宝宝,因此不建议妈妈在后半年内进行节保定羊癫疯患者去哪家医院好食减肥。妈妈不但不能减少营养的摄入,还要适当增加营养的摄入,以保证身体恢复顺利,并为宝宝提供足够的。

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  如果实在担心肥肉堆积,可采用少食多餐食材多样化的饮食方法。同时配合原发性癫痫病症状适当的活动,在医生的许可下,妈妈可做一些简单、轻松、有益身心的运动,如等,从而舒畅身心,强身健体。

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